zurück zu Dir
Wenn dein Kopf nicht mehr abschaltet, dein Körper im Dauerstress ist und du spürst,
dass du dich selbst immer wieder verlierst, braucht es keinen weiteren Druck.
Es braucht einen geschützten Raum, in dem dein System wieder Sicherheit finden darf —
und du Schritt für Schritt zurück in Klarheit, Stabilität und Selbstverbindung kommst.
Genau dafür ist diese 3-monatige Begleitung da.
Diese Begleitung ist für dich, wenn du …
- dich oft innerlich angespannt, unruhig oder erschöpft fühlst.
- merkst, dass du viel funktionierst, aber nicht wirklich bei dir bist.
- alte emotionale Muster erkennst, aber sie trotzdem nicht einfach verändern kannst.
- dir mehr Ruhe, Klarheit und innere Stabilität wünschst.
- nicht nur verstehen möchtest, was los ist — sondern es auch im Körper lösen und integrieren willst.
Es geht nicht darum, dich zu optimieren.
Es geht darum, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen.
In dieser Begleitung schauen wir gemeinsam, was dich innerlich unter Druck hält:
alte Prägungen, emotionale Schutzmuster, Überforderung, Selbstzweifel, Schuldgefühle
oder das Gefühl, immer stark sein zu müssen.
Du lernst, deine Reaktionen besser zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren
und neue innere Sicherheit aufzubauen — ohne dich weiter zu überfordern.
Was sich für dich verändern darf
Mehr Ruhe im Körper
Du bekommst einfache, alltagstaugliche Zugänge, um aus innerer Anspannung
und Dauerstress wieder herauszufinden.
Mehr Klarheit im Kopf
Du erkennst deine inneren Muster, Trigger und alten Dynamiken klarer —
und kannst bewusster mit ihnen umgehen.
Mehr emotionale Stabilität
Du entwickelst einen sichereren Umgang mit Gefühlen, Druck und innerer Unruhe.
Mehr Verbindung zu dir
Du kommst wieder näher an das, was du wirklich fühlst, brauchst und leben möchtest.
Deine 3-monatige Transformationsreise
Diese Begleitung ist ein intensiver 1:1-Raum für bewusste Veränderung,
emotionale Klärung und nachhaltige Integration.
Erkennen
Wir schauen gemeinsam, welche inneren Muster, Trigger und Schutzmechanismen
dich bisher geprägt haben.
Regulieren & Lösen
Dein Nervensystem bekommt Raum, zur Ruhe zu kommen.
Emotionale Belastungen dürfen bewusst wahrgenommen und Schritt für Schritt gelöst werden.
Integrieren
Du stärkst neue innere Orientierung, klare Entscheidungen und einen stabileren Kontakt zu dir selbst.
Das ist in deiner Begleitung enthalten
- 14 intensive 1:1-Coachings à 60 Minuten, individuell auf dich und deine Situation abgestimmt.
- Begleitung über WhatsApp und E-Mail während der gesamten 3 Monate.
- Ein persönliches Workbook für deine Reflexion, Integration und innere Ausrichtung.
- Meditationen, Journaling-Impulse und Übungen, die dich zwischen den Terminen unterstützen.
- Individuell abgestimmte Tools für Regulation, Bewusstwerdung und Integration.
- Eine Abschluss-Session für deine weitere Ausrichtung und Stabilisierung.
Deine Investition in echte innere Stabilität
Gesamtpreis
Für 3 Monate intensive persönliche Begleitung inklusive Sessions,
Vor- und Nachbereitung, Workbook, digitale Materialien und Begleitung zwischen den Terminen.
Hinweis: Ich arbeite nach der Kleinunternehmerregelung gemäß §19 UStG.
Es fällt keine Umsatzsteuer an.
Ratenzahlung möglich
Die Zahlung erfolgt per Überweisung.
Nach deiner Buchung erhältst du eine Rechnung.
Im Klarheitsgespräch schauen wir gemeinsam, ob diese Begleitung im Moment wirklich passend für dich ist.
Du musst da nicht allein durch.
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern darf, schreib mir gerne direkt über WhatsApp.
Wir klären alles Weitere persönlich und schauen gemeinsam, welcher nächste Schritt für dich stimmig ist.
Herzensgrüße
Bärbel Bittinger
Lebensfreude Coach